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墨鱼干何如吃 有什么效果

归档日期:11-23       文本归类:乌贼      文章编辑:爱尚语录

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  开展统统据中邦渔业协会远洋分会材料显示,墨鱼具有高卵白、低脂肪、低热量的益处。墨鱼是女性理念的保健食物。墨鱼每百克含卵白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁、核黄素等人体所必须的物质,属于一种高卵白低脂肪滋补食物。

  墨鱼滋味鲜美,养分丰厚,每百克肉含卵白质13克,脂肪仅0.7克,还含有碳水化合物和维生素A、维生素B族及钙、磷、铁、核黄素等人体所务必的物质。历代医家以为,墨鱼性味甘、咸、平,有滋肝肾、养 血滋阴、益气诸效力。值得一提的是,墨鱼是女性一种颇为理念的保健食物,女子终生岂论经、孕、产、乳各期,食用墨鱼皆为有益。

  。《本草纲目》曰:“益气强志。”《大明本草》载:“益人,通月经。”《随息居饮食谱》称:“疗口咸,滋肝肾,补血脉,理奇经,愈崩淋,利胎产,调经带,疗疝瘕,最益妇人。”妇女食用有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳和崩漏等效力。

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